Das Selbstcoaching-Arbeitsheft unterstützt die Nutzer der Video-Aufstellungen in ihrer persönlichen und spirituellen Entwicklung. 
Das Arbeitsheft gibt eine Anleitung, wie sie die Video-Aufstellungen nutzen können, um den bestmöglichen Erfolg und das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.
Dieses Tool ist eine weitere unterstützende Kraft, die durch innere Impulse und Kreativität ihre Entwicklung stärken könnte.
Das Selbstcoaching-Arbeitsheft ist als 4-Wochen-Programm ausgelegt. 
Ein wichtiger Faktor in diesem Programm ist, die Achtsamkeit zu trainieren und zu reflektieren.